Search

NATURALNIE LANGSTEINER

  • Twój koszyk jest pusty
Układ odpornościowy
Co należy o nim wiedzieć

Czym jest układ odpornościowy?

Układ odpornościowy to zestaw mechanizmów, dzięki którym ludzki organizm może bronić się przed szkodliwym wpływem bakterii, wirusów i toksyn. Jego komórki znajdują się w grasicy, śledzionie, węzłach chłonnych, migdałkach, jelitach i szpiku kostnym. Jeżeli układ odpornościowy działa sprawnie, odpiera ataki drobnoustrojów i zatrzymuje rozwój chorób. Jeśli jednak jego praca zostanie zaburzona, stajemy się bezbronni wobec zagrożeń chorobowych: zakażeń, zaburzeń metabolicznych, autoimmunologicznych, nowotworów.

Obniżona odporność – przyczyny i objawy

układ odpornościowyPoziom odporności – a więc i to, jak często chorujemy – zależy po części od genów, po części od przyzwyczajeń. Do zaburzeń odporności może doprowadzić wiele czynników. Najczęściej to skutek zaniedbania: diety ubogiej w witaminy i minerały, braku aktywności fizycznej, czy niewłaściwego dbania o higienę. Systemy obronne organizmu osłabia także długotrwały stres, stały niedobór snu, nadużywanie antybiotyków oraz przesadne stosowanie detergentów i środków antyseptycznych, które niszczą naturalną florę bakteryjną. Spadkowi odporności sprzyja również częste przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach i związane z nim nagłe zmiany temperatury otoczenia.

Do najbardziej charakterystycznych objawów obniżenia odporności należą m.in. uczucie ciągłego zmęczenia i senności, podatność na choroby i alergie, problemy z gojeniem ran, nawracające infekcje o charakterze wirusowym, problemy skórne i trawienne, napady “wilczego głodu”.

Sposoby na wzmocnienie odporności

Najlepszą metodą radzenia sobie z obniżeniem odporności jest trwała zmiana stylu życia: rezygnacja ze szkodliwych nawyków, wprowadzenie zbilansowanej diety oraz regularnych ćwiczeń. W przywróceniu odporności na pewno pomoże również zdrowy, regenerujący sen, o długości dostosowanej do indywidualnych potrzeb. Dodatkową pomoc we wzmocnieniu osłabionego organizmu może zapewnić odpowiednia suplementacja.

Więcej informacji na temat odporności w Bazie Wiedzy

Pepthym X – wspomaga odporność

Pepthym X Thymus - bogaty w wyciąg z grasicy i witaminę C

Odporność można wzmocnić, stosując suplementy wspomagające pracę systemu immunologicznego. PEPTHYM X THYMUS zawiera składniki wyraźnie wspierające działanie układu odpornościowego: wyciąg z grasicy cielęcej i witaminę C.

Więcej informacji
Kup Pepthym X